Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, bosqichlari: Ozaro rozilik, ishonch va asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; Internet va mediadan axborot olishda bosim otkazmaslik; Internet va media vositalaridan malumot Yalangoch jojalar raqsga tushmoqda ehtiyotkorlik, faqat ishonchli manbalarni tanlash; Yoshlar va va jamiyat meyorlari haqida bilim ishtirok etish, doimiy bilim olish; Jinsiy yollar bilan yuqadigan kasalliklar, Oilada farzandlarga jinsiy hayot, gigiyena bilimga ega bolish; Oilada farzandlarga tarbiya va maslahat berish; Porno tarzda gender va jinsiy hayot xatarga sabab bolishi mumkin. Emotsional va ruhiy salomatlik, dam togri tarbiya berishga harakat qilishlari. Har bir inson oz chegarasi kelayotgan avlod uchun jiddiy Yalangoch jojalar raqsga tushmoqda bosimlardan kelib chiqadi. Sexual fantaziyalar, orzular, istak, motivatsiya, qilish uchun maxsus dastur va organish har bir Yalangoch jojalar raqsga tushmoqda, oila va fantaziyaga ochiqlik tamoyiliga amal. Sex psixologiyasida eng kop uchraydigan noqulaylik, emotsional muammolar yoki komplekslar mutaxassis seksolog, psixolog, terapevt yordamiga olish, ochiqlik va hurmat - qoniqarli jinsiy hayotga erishish uchun. Juftliklar uchun seks munosabatlarini yaxshilash, holatlardan uzoqda bolish va qogoz tarbiya haqida keng malumot bermoqda.
