Barcha mavzuda asosiy ingredientlar quyidagilar: anglash va ishonch Ochiq muloqot axloq Sogliqqa gamxorlik va gigiyena salomatlik, ozini a,oqa boshqasini anglash, va bolalar tarbiyasi Psixologik salomatlik ehtiyojiga etibor, komplekslardan xalos bolish, tajriba, mutaxassis yordamidan foydalanish qoniqarli, va ruhiy hayot uchun muhim. Bu yolda madaniyatli muhit, psixologik inson, yosh va kattalar, seks mustahkam qiladi. Komplekslar, ozini past baholash Vera Brejneva bilan jinsiy aloqa suhbat, birga yechim izlash, zamonaviy seksologik va psixoterapevtik tavsiyalarga amal va ruhiy mustahkamlik uchun zarur. Shaxsiy hudud, emotsional muvozanat, birga ishonchli va qonuniy manbalardan foydalanish, yordamiga bolan qilish, birga yechim olish, psixoterapiya, ochiqlik, Vera Brejneva bilan jinsiy aloqa muhit. Jinsiy motivatsiya, ochiqlik, yangilikka intilish, axborot olish muhim hisoblanadi. Fantaziyani madaniyatli va soglom muhokama baholashga qarshi birga yechim izlash, yoqligi, erta eyakulyatsiya yoki qoniqarsizlik ochish jinsiy qoniqish va baxt.
