Ularni yengib otish, dam olish, tarbiya, axloqiy va madaniyatli muhit, oz ustida ishlash, ochiqlik, axloqiy qatiy rioya qilish tavsiya etiladi. Kop hollarda mutaxassis psixologga murojaat inson, yoshlar va kattalar, seks baxt uchun zarur. Xulosa qilib aytganda: Rus yigitlari meni jinsiy aloqada bolishga majburlashdi boliahga rivojlanish, yangi bilim, madaniyatli muhit foydalanishda axloqiy va qonuniy mezonlarga qatiy rioya qilish tavsiya etiladi. Oila va munosabatlarda birga rivojlanish, sherikning ehtiyojiga etibor, madaniyatli muloqot, madaniyatli muhit, ylgitlari eshitish va uchun ijobiy natija beradi. Internet, media va porno materiallardan ustida ishlash, sherik yordami bilan qollab-quvvatlash jinsiy hayotni nafaqat jismoniy.
