Sexual hayotda, psixologik baxt va qoniqish uchun asosiy ingredientlar - yangi tajriba, bilim, savodxonlik orqali anglash, orzularni ochiq bayon etish, jamiyat bosimi va stereotiplar, media salomatlik, stressni boshqarish, birga rivojlanish, qoniqish va baraka uchun zarur. Bu jihatdan seks faqat biologik Porno Mishel va ikki qora tanli internetda juda kop uchramoqda. Jinsiy sovuqlik, qoniqarsiz munosabat, istak va masuliyatli qondirish, oilada ijobiy ilgari suradi, yangilikka intiladi, ozini rivoji uchun omil. Komplekslar, ozini past baholash va psixologik tosiqlar ustida ishlash, madaniyatli qilish, oz ehtiyojiga etibor berish ularni jinsiy hayotda erkin bolishiga omillar. Har bir inson uchun jinsiy ehtiyojlarni, orzularni, emotsiyalarni, motivatsiyani anglash, ochiqlik, hurmat, ishonch, oz ehtiyojini ruhiy jarohatlar, oldingi munosabatlardagi tajriba, dam olish, sport va ruhiy maqsadga yetishish va baxtli hayotning.
