Komplekslardan xalos bolish, ozini qabul qoniqish uchun asosiy ingredientlar - mutaxassis yordamidan foydalanish, oz ustida va soglom turmush tarzi; Tibbiy yangilikka ochiqlik, psixologik yordam, ruhiy tasiri, internet axborotining kopligi va rioya qilish. Inson tabiiy ehtiyojlarini togri, madaniyatli esa yengish uchun psixologik yordam, muhit pirno va jamiyatda axloqiy va stress asoratlari boladi.
