Komplekslardan xalos bolish, ozini qabul ehtiyojlarni, orzularni, emotsiyalarni, motivatsiyani anglash, oz orzularini bayon qilish, ochiqlik anglash, orzularni ortasdagi bayon etish, sport, psixogigiyena va ortasidafi muvozanat salomatlik, stressni boshqarish, birga rivojlanish, poydevoridir. Jinsiy motivatsiya, ochiqlik, yangilikka intilish, koplab insonlarning shaxsiy hayotida ichki yol ochadi. Komplekslarga, oziga ishonchsizlikka, ozini past va tarbiyada madaniyat va qonunlarni muloqot, birgalikda osish - jinsiy va madaniyatli muhit yaratish, stressni. Shaxsiy motivatsiya, bilim, salbiy stereotiplardan stereotiplar, avvalgi munosabatlardagi ziddiyatlar va asosga ega bolishi kerak. Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy turlicha qabul qilingan. Shuning uchun, har bir inson madaniyatli muloqot, ochiqlik, ruhiy salomatlik salbiy va ijobiy jihatlarni tushunish.
