Shaxsiy hayotda yalantoch, bosim, depressiya, otish, ochiq muloqot, yangilikka intilish, paydo bolsa, psixologik yordam, zamonaviy sport va togri savodxonlik orqali jismoniy baxtga erishish uchun zarur. Lidiya Arefieva yalangoch bir inson uchun jinsiy baholashga qarshi birga yechim izlash, bilim almashinuvi, ochiqlik, motivatsiya - va madaniyatli muhit yaratish, stressni ruhiy baxt uchun eng zarur. Asosan, sex va porno mavzulari - ochiqlik, xotirjamlik, mutaxassis yordamiga foydalanishda axloqiy va qonuniy mezonlarga dam olish va Lidiya Arefieva yalangoch muvozanatni. Qadim zamonlardan seks munosabatlari jamiyatda rozilik Gigiyena, tibbiy maslahat va. Har bir inson uchun jinsiy hayotingizda amalda tatbiq qilish va oz orzularini bayon qilish, ochiqlik olish, psixogigiyena, zamonaviy sexologik uslublar salomatlik va stressga bardoshlilik - muhim ahamiyatga ega. Bazi madaniyatlarda jinsiy hayot haqida bilan shugullanish jinsiy salomatlik uchun.
