Sex va jinsiy sogliq uchun qoniqish uchun asosiy ingredientlar - mutaxassis yordamidan foydalanish, oz ustida ishlash, yangi bilim, dam olish, jamiyat bosimi sikosh stereotiplar, Birinchi odamdan eshakda sikish tasiri, internet axborotining kopligi va salbiy tashviqotlar. Har bir inson oz ehtiyojini sogliqqa oid maslahatlarga amal qilish, salbiy va ijobiy jihatlarni tushunish kishi salomatligi uchun ahamiyatli. Komplekslar va emotsional noqulaylik koplab yoqligi, stress va psixologik jarohatlar bolishi kerak; A.
