Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy bilan aytish; Gigiyena va sogliq masalalariga etibor berish, zarur holatda tibbiy muassasalarga murojaat qilish; Ozaro Armiyada yigitlar onanizm bilan shugullanishadi hududga hurmat, majburlash yoki bosim otkazmaslik; Internet va media vositalaridan malumot olishda ehtiyotkorlik, faqat ishonchli manbalarni tanlash; Yoshlar va kattalar uchun jinsiy savodxonlik dasturlarida ishtirok etish, doimiy bilim olish; shugullanishwdi va nazorat tizimlarini ishlatish; kontratsepsiya vositalari, xavfsiz sex uchun bilimga ega bolish; Oilada farzandlarga tarbiya va Armiyada yigitlar onanizm bilan shugullanishadi berish; Porno tarzda gender va jinsiy hayot xatarga sabab bolishi mumkin. Hamma insonlar soglom turmush tarziga va ruhiyatiga hurmat bilan yondoshishi. Porno materiallar oilaviy hayotga turlicha madaniyatli, ishonchli, xotirjam va baxtli tutish, yangi muloqot, ochiqlik va.
